50+

Tijdens de 50+ gym wordt op een actieve maar bovenal gezellige wijze les gegeven aan mannen en vrouwen van, 50+ en ouder.
De lessen worden gegeven door een professionele begeleider.
De les bestaat uit oefeningen in stand, in beweging (loopoefeningen) en in zit. De oefeningen worden aangepast aan de doelgroep en indien nodig aan u. Draag makkelijk zittende kleding.